いやぁ～しかし暑いですね
本日はサンダルで池袋に来ましたが、
アスファルトが熱いのを感じましたYO!!
皆さんお身体おきをつけください
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さてこんな暑いときはイライラ
何してもイライラ…
なんだか気に食わなくなってしまいますよね。
暑さだけが原因ではないですが、
特にこのように暑いとイライラしちゃいますよね。
今日はイライラについて考えようと思います!!!
「あぁ～、イライラする！」
お金がなくてイライラ
電車が遅れるとイライラ
友人の発言や行動にイライラ
恋愛が上手く思い通りにいかなくてイライラ
もはやこの世、この社会にイライラ
と思い当たるところはありませんか？
これぜ～～んぶ、
自分の心に余裕がないからイライラするのです！
お金に余裕がないから、
時間に余裕がないから、
対人関係に余裕がないから、
恋愛に余裕がないから、
自分に余裕がないから
なのです!!
朝の通勤電車にイライラするのは、
時間に余裕がないときです。
時間に余裕がないから、
ちょっと電車が遅れただけで、イライラしてしまうのです…
買い物で衝動買いをしてイライラしてしまうのは、
お金に余裕がないときです。
間違えた買い物にイライラしてしまうのです…
喧嘩をしてイライラするのは、
人間関係に余裕がないときですね!!
また自分に余裕がないからかもしれません！
「じゃぁ余裕がないって事は、私が悪いわけ～～…？」怒
と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
イライラするのは、
性格の問題ではないのです♡
気持ちに余裕のない生活を送っているという
「生活スタイル」に少し問題があるだけなのです＾＾
余裕のある生活スタイルに少し変えるだけで、
自然と気持ちにも余裕が出て、
イライラしにくくなるのですよ♪
イライラを解消するためには、
まずなにより「余裕を作ること」が先決なのですね♪
少しのあり方でイライラ解消!!
時間：いつもより、10分早く家を出る!!!
お金：浪費しすぎていたら…節約する!!!
恋愛：いつでも予備を用意しておく!!!（プランB♪）
人間関係：話すより聞く姿勢!!!
心がけるだけで余裕ができて、
落ち着いた心になるでしょう＾＾
誰でも素晴らしい性格の持ち主♪
性格変える必要はないのですよ♪
変えるべきは、生活スタイルなのです!!
私のダメな生活スタイルは？
改善すべきところはどこ？
私の心に余裕がない理由は？
とお悩みの方、ご相談下さい♪
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Best Wishes
Cereja
